Healthy Eating Habits for Longevity
সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনযাপনের জন্য healthy eating habits অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক nourishment না পেলে শরীর ধীরে ধীরে deteriorate করতে পারে এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
একটি holistic ডায়েট আমাদের শরীরের fortification বৃদ্ধি করে এবং মানসিক স্বাস্থ্য invigorate করতে সাহায্য করে। বিভিন্ন constituents, যেমন ভিটামিন, প্রোটিন এবং মিনারেলসের ভারসাম্য বজায় রাখলে শরীর সুস্থ থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা bolster হয়।
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস deleterious প্রভাব ফেলে, যা শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা impede করতে পারে। অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার আমাদের দেহে pernicious প্রভাব ফেলে এবং রোগের ঝুঁকি culminate করে।
তাই, খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত সবজি, প্রোটিন এবং হাইড্রেটিং খাবার অন্তর্ভুক্ত করলে শরীর revitalize হয় এবং এনার্জি লেভেল augment হয়। সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের sustenance নিশ্চিত করতে পারি এবং দীর্ঘায়ু mitigate করতে সক্ষম হই।
|
ইমোজি
|
শব্দ | অনুবাদ | মিনিং | উদাহরণ বাক্য | উদাহরণ বাক্য অনুবাদ | সিনোনিমস | অ্যান্টোনিমস |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#1730
🏃♂️
|
healthy
/ˈhɛl.θi/
adjective
(হেলদি)
••••••
|
সুস্থ বা স্বাস্থ্যকর
shustho ba shasthyokor
••••••
|
Good physical and mental condition, free from disease or illness.
••••••
|
Regular exercise and a balanced diet keep the body healthy.
রেগুলার এক্সারসাইজ অ্যান্ড এ ব্যালেন্সড ডায়েট কিপ দ্য বডি হেলদি।
••••••
|
নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম খাদ্য শরীরকে সুস্থ রাখে।
Niyomito byayam o shushom khadyo shorirke shustho rakhe.
••••••
|
Fit, Well, Strong
••••••
|
Unhealthy, Sick, Weak
••••••
|
|
#1731
🍽️
|
eating habits
/ˈiː.tɪŋ ˈhæb.ɪts/
noun
(ইটিং হ্যাবিটস)
••••••
|
খাদ্যাভ্যাস
khadyabhyash
••••••
|
A person's usual pattern and preferences in food consumption.
••••••
|
Developing good eating habits leads to better health.
ডেভেলপিং গুড ইটিং হ্যাবিটস লিডস টু বেটার হেলথ।
••••••
|
ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা স্বাস্থ্য উন্নত করে।
Bhalo khadyabhyash gore tola shasthyo unnoto kore.
••••••
|
Dietary Patterns, Food Choices, Nutrition Habits
••••••
|
Malnutrition, Unbalanced Diet, Poor Eating
••••••
|
|
#1732
🥗
|
nourishment
/ˈnʌr.ɪʃ.mənt/
noun
(নরিশমেন্ট)
••••••
|
পুষ্টি
pushti
••••••
|
Food and nutrients necessary for the body's growth and development.
••••••
|
Proper nourishment is essential for child development.
প্রপার নরিশমেন্ট ইজ এসেনশিয়াল ফর চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট।
••••••
|
শিশুর বিকাশের জন্য সঠিক পুষ্টি অপরিহার্য।
Shishur bikaisher jonyo shothik pushti oporiharjo.
••••••
|
Nutrition, Sustenance, Food
••••••
|
Malnutrition, Starvation, Deprivation
••••••
|
|
#1733
📉
|
deteriorate
/dɪˈtɪə.ri.ə.reɪt/
verb
(ডিটেরিওরেট)
••••••
|
অবনতি হওয়া
obonoti howa
••••••
|
To become progressively worse in physical, mental or environmental condition.
••••••
|
Poor diet can deteriorate overall health.
পুওর ডায়েট ক্যান ডিটেরিওরেট ওভারঅল হেলথ।
••••••
|
খারাপ খাদ্যাভ্যাস সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে।
Kharap khadyabhyash shamogriq shasthyer obonoti ghatate pare.
••••••
|
Decline, Degrade, Weaken
••••••
|
Improve, Strengthen, Enhance
••••••
|
|
#1734
🌍
|
holistic
/hoʊˈlɪs.tɪk/
adjective
(হোলিস্টিক)
••••••
|
সামগ্রিক বা পূর্ণাঙ্গ
shamogriq ba purnanghyo
••••••
|
Understanding or analyzing something through a comprehensive, integrated whole perspective.
••••••
|
A holistic approach to health considers both body and mind.
এ হোলিস্টিক অ্যাপ্রোচ টু হেলথ কনসিডারস বোথ বডি অ্যান্ড মাইন্ড।
••••••
|
স্বাস্থ্যের জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি শরীর ও মন উভয়কে বিবেচনা করে।
Shasthyer jonyo ekti shamogriq dristibhongi shorir o mon ubhoykay bibechona kore.
••••••
|
Comprehensive, Integrated, Whole
••••••
|
Fragmented, Partial, Incomplete
••••••
|
|
#1735
🛡️
|
fortification
/ˌfɔːr.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/
noun
(ফর্টিফিকেশন)
••••••
|
শক্তিবৃদ্ধি বা পুষ্টি সংযোজন
shoktibriddhi ba pushti shonggojon
••••••
|
Strengthening or enriching food or body to make it more powerful.
••••••
|
The fortification of food with vitamins helps prevent malnutrition.
দ্য ফর্টিফিকেশন অফ ফুড উইথ ভিটামিনস হেল্পস প্রিভেন্ট ম্যালনিউট্রিশন।
••••••
|
খাদ্যে ভিটামিন সংযোজন অপুষ্টি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
Khadye vitamin shonggojon opushti protirodhe shahajyo kore.
••••••
|
Strengthening, Enrichment, Reinforcement
••••••
|
Weakening, Depletion, Reduction
••••••
|
|
#1736
⚡
|
invigorate
/ɪnˈvɪɡ.ə.reɪt/
verb
(ইনভিগোরেট)
••••••
|
উজ্জীবিত করা
ujjibito kora
••••••
|
To increase energy, vigor or life force.
••••••
|
Morning walks invigorate the body and mind.
মর্নিং ওয়াকস ইনভিগোরেট দ্য বডি অ্যান্ড মাইন্ড।
••••••
|
সকালের হাঁটাহাঁটি শরীর ও মনকে উজ্জীবিত করে।
Shokaler hatahangi shorir o monke ujjibito kore.
••••••
|
Energize, Refresh, Strengthen
••••••
|
Weaken, Exhaust, Drain
••••••
|
|
#1737
🧩
|
constituents
/kənˈstɪtʃ.u.ənts/
noun
(কনস্টিটিউয়েন্টস)
••••••
|
উপাদান বা গঠন উপকরণ
upadan ba gorthon upokoron
••••••
|
Components or elements used to create something.
••••••
|
Proteins and vitamins are essential constituents of a healthy diet.
প্রোটিনস অ্যান্ড ভিটামিনস আর এসেনশিয়াল কনস্টিটিউয়েন্টস অফ এ হেলদি ডায়েট।
••••••
|
প্রোটিন ও ভিটামিন স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অপরিহার্য উপাদান।
Protein o vitamin shasthyokor khadyer oporiharjo upadan.
••••••
|
Components, Elements, Ingredients
••••••
|
Whole, Unitary, Non-composite
••••••
|
|
#1738
💪
|
bolster
/ˈboʊl.stər/
verb
(বোলস্টার)
••••••
|
শক্তিশালী বা সহায়তা প্রদান করা
shoktishali ba shahayta prodan kora
••••••
|
To support, strengthen or reinforce something to make it better.
••••••
|
Regular training bolsters confidence and skills.
রেগুলার ট্রেনিং বোলস্টারস কনফিডেন্স অ্যান্ড স্কিলস।
••••••
|
নিয়মিত প্রশিক্ষণ আত্মবিশ্বাস ও দক্ষতা শক্তিশালী করে।
Niyomito proshikkhon attobissash o dokhota shoktishali kore.
••••••
|
Support, Strengthen, Reinforce
••••••
|
Weaken, Undermine, Discourage
••••••
|
|
#1739
☠️
|
deleterious
/ˌdɛl.ɪˈtɪə.ri.əs/
adjective
(ডেলিটেরিয়াস)
••••••
|
ক্ষতিকর
khotikar
••••••
|
Causing physical or mental harm or damage.
••••••
|
Smoking has deleterious effects on health.
স্মোকিং হ্যাজ ডেলিটেরিয়াস ইফেক্টস অন হেলথ।
••••••
|
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
Dhumopan shasthyer jonyo khotikar prabhab phele.
••••••
|
Harmful, Detrimental, Adverse
••••••
|
Beneficial, Helpful, Harmless
••••••
|
|
#1740
🚧
|
impede
/ɪmˈpiːd/
verb
(ইমপিড)
••••••
|
প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করা
protibondhokata srishti kora
••••••
|
To obstruct or hinder the progress or development of something.
••••••
|
Lack of funds can impede business growth.
ল্যাক অফ ফান্ডস ক্যান ইমপিড বিজনেস গ্রোথ।
••••••
|
তহবিলের অভাব ব্যবসার বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
Tohobiler obhab byobashar briddhike badhagrostho korte pare.
••••••
|
Obstruct, Delay, Hinder
••••••
|
Facilitate, Assist, Promote
••••••
|
|
#1741
⚠️
|
pernicious
/pərˈnɪʃ.əs/
adjective
(পার্নিশিয়াস)
••••••
|
মারাত্মক ক্ষতিকর
maratmok khotikar
••••••
|
Gradually but seriously harmful or damaging.
••••••
|
Misinformation can have pernicious effects on society.
মিসইনফরমেশন ক্যান হ্যাভ পার্নিশিয়াস ইফেক্টস অন সোসাইটি।
••••••
|
ভুল তথ্য সমাজের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
Bhul tothyo shomager upor maratmok khotikar prabhab phelte pare.
••••••
|
Destructive, Malicious, Harmful
••••••
|
Innocuous, Harmless, Safe
••••••
|
|
#1742
🎯
|
culminate
/ˈkʌl.mɪ.neɪt/
verb
(কালমিনেট)
••••••
|
চূড়ান্ত পরিণতি হওয়া
chudanto porinoti howa
••••••
|
To reach the final or climactic stage of a process or activity.
••••••
|
Years of hard work culminated in his success.
ইয়ার্স অফ হার্ড ওয়ার্ক কালমিনেটেড ইন হিজ সাকসেস।
••••••
|
বহু বছরের কঠোর পরিশ্রম তার সফলতার চূড়ান্ত পরিণতি ঘটায়।
Bohu bochorer kothor porishrom tar shoflotar chudanto porinoti ghatay.
••••••
|
Conclude, Reach, Peak
••••••
|
Begin, Start, Initiate
••••••
|
|
#1743
🌱
|
revitalize
/ˌriːˈvaɪ.t̬əl.aɪz/
verb
(রিভাইটালাইজ)
••••••
|
পুনরুজ্জীবিত করা
punorujjibito kora
••••••
|
To restore energy and effectiveness to something.
••••••
|
The new policies aim to revitalize the economy.
দ্য নিউ পলিসিজ এইম টু রিভাইটালাইজ দ্য ইকোনমি।
••••••
|
নতুন নীতিগুলি অর্থনীতিকে পুনরুজ্জীবিত করার লক্ষ্যে কাজ করছে।
Notun nitiguli orthonithike punorujjibito korar lokkhye kaj korche.
••••••
|
Renew, Restore, Refresh
••••••
|
Deplete, Weaken, Exhaust
••••••
|
|
#1744
📈
|
augment
/ɔːɡˈmɛnt/
verb
(অগমেন্ট)
••••••
|
বৃদ্ধি করা
briddhi kora
••••••
|
To increase or strengthen something.
••••••
|
The company plans to augment its workforce.
দ্য কোম্পানি প্ল্যানস টু অগমেন্ট ইটস ওয়ার্কফোর্স।
••••••
|
কোম্পানিটি তার জনবল বৃদ্ধি করার পরিকল্পনা করছে।
Kompaniti tar jonbol briddhi korar porikalpona korche.
••••••
|
Increase, Enhance, Expand
••••••
|
Decrease, Reduce, Diminish
••••••
|
|
#1745
🍞
|
sustenance
/ˈsʌs.tə.nəns/
noun
(সাস্টেনেন্স)
••••••
|
জীবনধারণের উপাদান
jibondharoner upadan
••••••
|
Food, water and other essentials necessary for survival.
••••••
|
Clean water is essential for human sustenance.
ক্লিন ওয়াটার ইজ এসেনশিয়াল ফর হিউমান সাস্টেনেন্স।
••••••
|
পরিষ্কার পানি মানুষের জীবনধারণের জন্য অপরিহার্য।
Porishkar pani manusher jibondharoner jonyo oporiharjo.
••••••
|
Support, Maintenance, Livelihood
••••••
|
Deprivation, Starvation, Exhaustion
••••••
|
|
#1746
🛠️
|
mitigate
/ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt/
verb
(মিটিগেট)
••••••
|
প্রশমিত করা
proshomito kora
••••••
|
To reduce the severity or intensity of damage or problems.
••••••
|
Proper planning can mitigate financial risks.
প্রপার প্ল্যানিং ক্যান মিটিগেট ফাইনান্সিয়াল রিস্কস।
••••••
|
সঠিক পরিকল্পনা আর্থিক ঝুঁকি প্রশমিত করতে পারে।
Shothik porikalpona arthik jhuki proshomito korte pare.
••••••
|
Alleviate, Reduce, Lessen
••••••
|
Aggravate, Exacerbate, Intensify
••••••
|
