How to Overcome Procrastination
প্রথমে, নিজের goals পরিষ্কারভাবে নির্ধারণ করুন। একটি specific plan তৈরি করুন যেখানে আপনার কাজগুলো prioritize করা থাকবে। ছোট এবং achievable steps দিয়ে শুরু করুন, কারণ বড় কাজ overwhelming মনে হতে পারে।
Time blocking ব্যবহার করে আপনার কাজের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করুন। Deadlines সেট করুন, যা আপনাকে accountable রাখবে এবং কাজ শেষ করতে সাহায্য করবে। এছাড়া Pomodoro technique অনুসরণ করুন—২৫ মিনিট কাজ এবং ৫ মিনিট break নিয়ে এগিয়ে যান। এটি আপনার focus বাড়াবে।
Distractions থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। Social media, notifications এবং অন্য অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলোকে eliminate করুন। নিজেকে reward দিন ছোট ছোট কাজ শেষ করার পর, কারণ এটি motivation বাড়াবে। আপনার mindset ইতিবাচক রাখুন এবং কাজ শুরু করার আগে নিজেকে visualize করুন সফলতার পথে।
Finally, নিজের progress নিয়মিত review করুন। যদি কখনো পিছিয়ে পড়েন, নিজেকে দোষারোপ না করে দ্রুত restart করুন। ধীরে ধীরে, আপনি consistency বজায় রেখে procrastination থেকে মুক্তি পেতে পারবেন এবং আপনার productivity বহুগুণে বাড়বে।
|
ইমোজি
|
শব্দ | অনুবাদ | মিনিং | উদাহরণ বাক্য | উদাহরণ বাক্য অনুবাদ | সিনোনিমস | অ্যান্টোনিমস |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#2298
⏰
|
procrastination
/prəˌkræstɪˈneɪʃən/
noun
(প্রোক্রাস্টিনেশন)
••••••
|
বিলম্ব
bilombo
••••••
|
The action of delaying or postponing something.
••••••
|
Procrastination delays your success.
প্রোক্রাস্টিনেশন ডিলেস ইয়োর সাকসেস।
••••••
|
বিলম্ব আপনার সাফল্যকে হতাশ করে।
Bilombo apnar shafollyoke hotash kore.
••••••
|
delay, postponement, deferment, stalling
••••••
|
action, efficiency, promptness, immediacy
••••••
|
|
#2299
💪
|
overcome
/ˌoʊvərˈkʌm/
verb
(ওভারকাম)
••••••
|
অতিক্রম করা
otikrom kora
••••••
|
To succeed in dealing with a problem or difficulty.
••••••
|
You can overcome procrastination with planning.
ইউ ক্যান ওভারকাম প্রোক্রাস্টিনেশন উইথ প্ল্যানিং।
••••••
|
আপনি পরিকল্পনার মাধ্যমে বিলম্বকে অতিক্রম করতে পারেন।
Apni porikolponar maddhome bilomboke otikrom korte paren.
••••••
|
conquer, defeat, surmount, triumph over
••••••
|
surrender, fail, succumb, yield
••••••
|
|
#2300
🎯
|
goals
/ɡoʊlz/
noun
(গোলস)
••••••
|
লক্ষ্য
lokkhyo
••••••
|
The object of a person's ambition or effort; an aim or desired result.
••••••
|
Setting clear goals makes work easier.
সেটিং ক্লিয়ার গোলস মেকস ওয়ার্ক ইজিয়ার।
••••••
|
পরিষ্কার লক্ষ্য নির্ধারণ কাজকে সহজ করে তোলে।
Porishkar lokkhyo nirdharonkajke shohoj kore tole.
••••••
|
objectives, aims, targets, purposes
••••••
|
aimlessness, indifference, purposelessness
••••••
|
|
#2301
📍
|
specific
/spəˈsɪfɪk/
adjective
(স্পেসিফিক)
••••••
|
নির্দিষ্ট
nirdishto
••••••
|
Clearly defined or identified; particular; exact.
••••••
|
Make a specific plan to beat procrastination.
মেক অ্যা স্পেসিফিক প্ল্যান টু বিট প্রোক্রাস্টিনেশন।
••••••
|
নির্দিষ্ট পরিকল্পনা তৈরি করুন বিলম্ব কাটিয়ে উঠতে।
Nirdishto porikolpona tori korun bilomb katiye uthte.
••••••
|
particular, precise, exact, definite
••••••
|
general, vague, indefinite, unclear
••••••
|
|
#2302
📋
|
plan
/plæn/
noun
(প্ল্যান)
••••••
|
পরিকল্পনা
porikolpona
••••••
|
A detailed proposal for doing or achieving something.
••••••
|
A good plan keeps you focused.
অ্যা গুড প্ল্যান কিপস ইউ ফোকাসড।
••••••
|
একটি ভালো পরিকল্পনা আপনাকে মনোযোগী রাখে।
Ekti bhalo porikolpona apnake monojogi rakhe.
••••••
|
strategy, scheme, blueprint, design
••••••
|
chaos, disorganization, confusion
••••••
|
|
#2303
🔢
|
prioritize
/praɪˈɔːrətaɪz/
verb
(প্রায়োরিটাইজ)
••••••
|
অগ্রাধিকার দেওয়া
ograduikar deowa
••••••
|
To designate or treat something as more important than other things.
••••••
|
Always prioritize tasks to avoid delay.
অলওয়েজ প্রায়োরিটাইজ টাস্কস টু অ্যাভয়েড ডিলে।
••••••
|
বিলম্ব এড়াতে সবসময় কাজের অগ্রাধিকার দিন।
Bilomb edate shobshomoy kajer ograduikar din.
••••••
|
rank, order, arrange, organize
••••••
|
ignore, neglect, disregard
••••••
|
|
#2304
✅
|
achievable
/əˈtʃiːvəbl/
adjective
(অ্যাচিভেবল)
••••••
|
অর্জনযোগ্য
orjonyogyo
••••••
|
Able to be brought about or reached successfully.
••••••
|
Start with achievable steps to stay motivated.
স্টার্ট উইথ অ্যাচিভেবল স্টেপস টু স্টে মোটিভেটেড।
••••••
|
অর্জনযোগ্য পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করুন অনুপ্রাণিত থাকতে।
Orjonyogyo podokkhep diye shuru korun onupranito thakte.
••••••
|
attainable, possible, realistic, feasible
••••••
|
unrealistic, impossible, unattainable
••••••
|
|
#2305
👣
|
steps
/stɛps/
noun
(স্টেপস)
••••••
|
পদক্ষেপ
podokkhep
••••••
|
A measure or action, especially one of a series taken in order to deal with or achieve a particular thing.
••••••
|
Taking small steps reduces overwhelm.
টেকিং স্মল স্টেপস রিডিউসেস ওভারওয়েল্ম।
••••••
|
ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়া অতিরিক্ত চাপ কমায়।
Choto choto podokkhep neowa otirikto chap komay.
••••••
|
measures, actions, procedures, stages
••••••
|
stagnation, inactivity, immobility
••••••
|
|
#2306
😰
|
overwhelming
/ˌoʊvərˈwɛlmɪŋ/
adjective
(ওভারওয়েল্মিং)
••••••
|
বিশাল
bishal
••••••
|
Very intense; overpowering.
••••••
|
Large tasks can feel overwhelming.
লার্জ টাস্কস ক্যান ফিল ওভারওয়েল্মিং।
••••••
|
বড় কাজ অনেক সময় বিশাল মনে হতে পারে।
Boro kaj onek shomoy bishal mone hote pare.
••••••
|
overpowering, intense, crushing, daunting
••••••
|
manageable, easy, simple, light
••••••
|
|
#2307
📅
|
time blocking
/taɪm ˈblɑːkɪŋ/
noun
(টাইম ব্লকিং)
••••••
|
সময় বরাদ্দ
shomoy boraddo
••••••
|
A time management method that involves dividing your day into blocks of time.
••••••
|
Time blocking helps you stay focused.
টাইম ব্লকিং হেল্পস ইউ স্টে ফোকাসড।
••••••
|
সময় বরাদ্দ আপনাকে মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে।
Shomoy boraddo apnake monojogi thakte shahayyo kore.
••••••
|
time scheduling, time allocation, time planning
••••••
|
unorganized time, spontaneity, improvisation
••••••
|
|
#2308
⏰
|
deadlines
/ˈdɛdˌlaɪnz/
noun
(ডেডলাইনস)
••••••
|
সময়সীমা
shomoyshima
••••••
|
The latest time or date by which something should be completed.
••••••
|
Setting deadlines helps finish tasks.
সেটিং ডেডলাইনস হেল্পস ফিনিশ টাস্কস।
••••••
|
সময়সীমা নির্ধারণ কাজ শেষ করতে সাহায্য করে।
Shomoyshima nirdharon kaj shesh korte shahayyo kore.
••••••
|
due dates, time limits, cutoff points
••••••
|
delay, infinity, unlimited time
••••••
|
|
#2309
📝
|
accountable
/əˈkaʊntəbl/
adjective
(অ্যাকাউন্টেবল)
••••••
|
দায়ী
dayi
••••••
|
Required or expected to justify actions or decisions; responsible.
••••••
|
Staying accountable helps reduce delays.
স্টেয়িং অ্যাকাউন্টেবল হেল্পস রিডিউস ডিলে।
••••••
|
দায়িত্বশীল থাকা বিলম্ব কমাতে সাহায্য করে।
Dayittwoshil thaka bilomb komate shahayyo kore.
••••••
|
responsible, answerable, liable, obligated
••••••
|
irresponsible, unreliable, unaccountable
••••••
|
|
#2310
🍅
|
pomodoro
/ˌpɒməˈdɔːrəʊ/
noun
(পোমোডোরো)
••••••
|
পোমোডোরো
pomodoro
••••••
|
A time management technique that uses a timer to break down work into intervals.
••••••
|
The Pomodoro technique improves productivity.
দ্য পোমোডোরো টেকনিক ইমপ্রুভস প্রোডাক্টিভিটি।
••••••
|
পোমোডোরো পদ্ধতি উৎপাদনশীলতা বাড়ায়।
Pomodoro poddhoti utpadonsheelota baray.
••••••
|
time management technique, productivity method
••••••
|
continuous work, unstructured time
••••••
|
|
#2311
☕
|
break
/breɪk/
noun
(ব্রেক)
••••••
|
বিরতি
biroति
••••••
|
A pause in work or during an activity or event.
••••••
|
Short breaks refresh your mind.
শর্ট ব্রেকস রিফ্রেশ ইয়োর মাইন্ড।
••••••
|
ছোট বিরতি আপনার মনকে সতেজ করে।
Choto biroti apnar monke shotej kore.
••••••
|
pause, rest, interval, recess
••••••
|
continuation, work, persistence
••••••
|
|
#2312
🎯
|
focus
/ˈfoʊkəs/
noun
(ফোকাস)
••••••
|
মনোযোগ
monojog
••••••
|
The centre of interest or activity; concentrated attention or effort.
••••••
|
Focus on one task at a time.
ফোকাস অন ওয়ান টাস্ক অ্যাট অ্যা টাইম।
••••••
|
এক সময়ে একটি কাজের উপর মনোযোগ দিন।
Ek shomoye ekti kajer upor monojog din.
••••••
|
concentration, attention, emphasis, priority
••••••
|
distraction, neglect, inattention
••••••
|
|
#2313
📱
|
distractions
/dɪˈstrækʃənz/
noun
(ডিস্ট্রাকশনস)
••••••
|
মনোযোগ বিভ্রাট
monojog bibhrat
••••••
|
Things that prevent someone from concentrating on something else.
••••••
|
Eliminate distractions for better productivity.
এলিমিনেট ডিস্ট্রাকশনস ফর বেটার প্রোডাক্টিভিটি।
••••••
|
বিভ্রান্তি দূর করুন উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য।
Bibhranti dur korun utpadonsheelota baranor jonno.
••••••
|
interruptions, diversions, disruptions
••••••
|
concentration, focus, attention
••••••
|
|
#2314
📲
|
social media
/ˈsoʊʃəl ˈmiːdiə/
noun
(সোশ্যাল মিডিয়া)
••••••
|
সামাজিক মিডিয়া
shamajik midiya
••••••
|
Websites and applications that enable users to create and share content or to participate in social networking.
••••••
|
Social media often causes delays.
সোশ্যাল মিডিয়া অফেন কজেস ডিলে।
••••••
|
সামাজিক মিডিয়া প্রায়ই বিলম্ব ঘটায়।
Shamajik midiya prayi bilomb ghotay.
••••••
|
social networking, online platforms, digital media
••••••
|
offline communication, direct interaction
••••••
|
|
#2315
🔔
|
notifications
/ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃənz/
noun
(নোটিফিকেশনস)
••••••
|
নোটিফিকেশন
notifikeশন
••••••
|
A notice or announcement, especially an official one.
••••••
|
Turn off notifications to stay focused.
টার্ন অফ নোটিফিকেশনস টু স্টে ফোকাসড।
••••••
|
মনোযোগী থাকতে নোটিফিকেশন বন্ধ করুন।
Monojogi thakte notifikeশন bondho korun.
••••••
|
alerts, notices, announcements, messages
••••••
|
ignorance, silence, quiet
••••••
|
|
#2316
❌
|
eliminate
/ɪˈlɪmɪneɪt/
verb
(এলিমিনেট)
••••••
|
দূর করা
dur kora
••••••
|
To completely remove or get rid of something.
••••••
|
Eliminate time-wasting habits.
এলিমিনেট টাইম-ওয়েস্টিং হ্যাবিটস।
••••••
|
সময় নষ্ট করার অভ্যাস দূর করুন।
Shomoy noshto korar ovbash dur korun.
••••••
|
remove, eradicate, abolish, delete
••••••
|
keep, retain, maintain, preserve
••••••
|
