The Importance of Balanced Diet
একটি balanced diet শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতার জন্য নয়, বরং holistic স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক nourishment আমাদের শরীরের immunity বাড়ায় এবং বিভিন্ন রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। অনেকে খাদ্য গ্রহণে dichotomy তৈরি করে —একপাশে চর্বিযুক্ত খাবার, অন্যদিকে সম্পূর্ণ deprivation। কিন্তু স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য equilibrium বজায় রাখা প্রয়োজন। সঠিক sustenance নিশ্চিত করার জন্য meticulous খাদ্য পরিকল্পনা জরুরি, যা শরীরের assimilation ক্ষমতা বাড়ায় এবং revitalize করে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন ও মিনারেল একসঙ্গে কাজ করে cohesion তৈরি করে, যা আমাদের শক্তি bolster করে। অতিরিক্ত exorbitant খাবার খাওয়া যেমন ক্ষতিকর, তেমনি পুষ্টির অভাব malnourishment সৃষ্টি করতে পারে। সঠিক খাদ্য শরীরকে invigorate করে, হাড় ও পেশির fortification নিশ্চিত করে, এবং এনার্জি replenish করতে সাহায্য করে।
অতএব, দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার জন্য integral ও adept খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি।
|
ইমোজি
|
শব্দ | অনুবাদ | মিনিং | উদাহরণ বাক্য | উদাহরণ বাক্য অনুবাদ | সিনোনিমস | অ্যান্টোনিমস |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#3300
🥗
|
balanced diet
ˈbæl.ənst daɪ.ət
noun
(ব্যালেন্সড ডায়েট)
••••••
|
সুষম খাদ্য
shushom khadyo
••••••
|
A diet consisting of the proper quantities and proportions of foods needed to maintain health or growth.
••••••
|
A balanced diet is essential for maintaining good health.
এ ব্যালেন্সড ডায়েট ইজ এসেনশিয়াল ফর মেইনটেইনিং গুড হেলথ।
••••••
|
ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সুষম খাদ্য অপরিহার্য।
Bhalo swasthyo bojay rakhar jonno shushom khadyo oporiharyyo.
••••••
|
Nutritious Diet, Healthy Eating, Well-rounded Nutrition
••••••
|
Malnutrition, Unhealthy Diet, Deficiency
••••••
|
|
#3301
🌍
|
holistic
hoʊˈlɪs.tɪk
adjective
(হলিস্টিক)
••••••
|
সামগ্রিক
shamogrik
••••••
|
Relating to or concerned with complete systems rather than individual parts.
••••••
|
A holistic approach to wellness includes mental and physical health.
এ হলিস্টিক এপ্রোচ টু ওয়েলনেস ইনক্লুডস মেন্টাল এন্ড ফিজিক্যাল হেলথ।
••••••
|
সুস্থতার জন্য সামগ্রিক পদ্ধতিতে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে।
Shusthyotar jonno shamogrik poddhyotite manoshik o sharirrik swasthyo ontorbhukto thake.
••••••
|
Comprehensive, Integrated, All-encompassing
••••••
|
Fragmented, Partial, Incomplete
••••••
|
|
#3302
🍎
|
nourishment
ˈnʌr.ɪʃ.mənt
noun
(নারিশমেন্ট)
••••••
|
পুষ্টি
pushti
••••••
|
The food necessary for growth, health, and good condition.
••••••
|
Proper nourishment is vital for child development.
প্রোপার নারিশমেন্ট ইজ ভাইটাল ফর চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট।
••••••
|
শিশুর বিকাশের জন্য সঠিক পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Shishur bikasher jonno shothik pushti ottoyonto guruttopurno.
••••••
|
Nutrition, Sustenance, Feeding
••••••
|
Starvation, Malnourishment, Deprivation
••••••
|
|
#3303
🛡️
|
immunity
ɪˈmjuː.nɪ.ti
noun
(ইমিউনিটি)
••••••
|
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
rog protirodhyo khomota
••••••
|
The ability of an organism to resist a particular infection or toxin.
••••••
|
Eating fruits and vegetables boosts immunity.
ইটিং ফ্রুটস এন্ড ভেজিটেবলস বুস্টস ইমিউনিটি।
••••••
|
ফল ও সবজি খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
Fol o shobji khaowa rog protirodhyo khomota briddhi kore.
••••••
|
Resistance, Protection, Defense
••••••
|
Susceptibility, Vulnerability, Weakness
••••••
|
|
#3304
⚖️
|
dichotomy
daɪˈkɒt.ə.mi
noun
(ডিকটমি)
••••••
|
বৈপরীত্য
boiporisho
••••••
|
A division or contrast between two things that are or are represented as being opposed or entirely different.
••••••
|
There is a dichotomy between modern and traditional medicine.
দেয়ার ইজ এ ডিকটমি বিটুইন মডার্ন এন্ড ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন।
••••••
|
আধুনিক ও প্রথাগত চিকিৎসার মধ্যে একটি বৈপরীত্য রয়েছে।
Adhunik o prothagoto chikitshar modhye ekti boiporisho royeche.
••••••
|
Division, Contrast, Duality
••••••
|
Unity, Similarity, Agreement
••••••
|
|
#3305
😔
|
deprivation
ˌdɛp.rɪˈveɪ.ʃən
noun
(ডেপ্রিভেশন)
••••••
|
বঞ্চনা
bonchona
••••••
|
The damaging lack of material benefits considered to be basic necessities in a society.
••••••
|
Sleep deprivation negatively affects mental health.
স্লিপ ডেপ্রিভেশন নেগেটিভলি অ্যাফেক্টস মেন্টাল হেলথ।
••••••
|
ঘুমের অভাব মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
Ghumer obhab manoshik swasthyoyer upor netibachok probhab fele.
••••••
|
Lack, Hardship, Scarcity
••••••
|
Abundance, Wealth, Plenty
••••••
|
|
#3306
⚖️
|
equilibrium
ˌiː.kwɪˈlɪb.ri.əm
noun
(ইকুইলিব্রিয়াম)
••••••
|
ভারসাম্য
bharshamy
••••••
|
A state in which opposing forces or influences are balanced.
••••••
|
Yoga helps in achieving mental equilibrium.
ইয়োগা হেল্পস ইন অ্যাচিভিং মেন্টাল ইকুইলিব্রিয়াম।
••••••
|
যোগ মানসিক ভারসাম্য অর্জনে সহায়তা করে।
Jog manoshik bharshamy orjone shohayota kore.
••••••
|
Balance, Stability, Steadiness
••••••
|
Imbalance, Instability, Disproportion
••••••
|
|
#3307
🥙
|
sustenance
ˈsʌs.tɪ.nəns
noun
(সাস্টেনেন্স)
••••••
|
জীবিকা
jibika
••••••
|
Food and drink regarded as a source of strength; nourishment.
••••••
|
Water is essential for human sustenance.
ওয়াটার ইজ এসেনশিয়াল ফর হিউম্যান সাস্টেনেন্স।
••••••
|
মানুষের জীবিকা রক্ষার জন্য পানি অপরিহার্য।
Manusher jibika rokhar jonno pani oporiharyyo.
••••••
|
Nourishment, Support, Livelihood
••••••
|
Starvation, Deprivation, Weakness
••••••
|
|
#3308
🔍
|
meticulous
məˈtɪk.jə.ləs
adjective
(মেটিকুলাস)
••••••
|
যত্নশীল
jottonshil
••••••
|
Showing great attention to detail; very careful and precise.
••••••
|
A meticulous diet plan helps in maintaining a healthy lifestyle.
এ মেটিকুলাস ডায়েট প্ল্যান হেল্পস ইন মেইনটেইনিং এ হেলদি লাইফস্টাইল।
••••••
|
একটি নিখুঁত খাদ্য পরিকল্পনা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
Ekti nikhunto khadyo porikolpona swasthyokor jibonjatra bojay rakhte shahajyo kore.
••••••
|
Precise, Thorough, Detail-oriented
••••••
|
Careless, Inaccurate, Negligent
••••••
|
|
#3309
🧠
|
assimilation
əˌsɪm.ɪˈleɪ.ʃən
noun
(অ্যাসিমিলেশন)
••••••
|
আত্মস্থকরণ
attmosthokkhron
••••••
|
The process of taking in and fully understanding information or ideas.
••••••
|
Proper assimilation of knowledge leads to effective learning.
প্রোপার অ্যাসিমিলেশন অব নলেজ লিডস টু ইফেক্টিভ লার্নিং।
••••••
|
সঠিক আত্মস্থকরণ শেখার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।
Shothik attmosthokkhron shekhar karyokaritta briddhi kore.
••••••
|
Integration, Absorption, Incorporation
••••••
|
Rejection, Separation, Isolation
••••••
|
|
#3310
⚡
|
revitalize
ˌriːˈvaɪ.təl.aɪz
verb
(রিভাইটালাইজ)
••••••
|
পুনরুজ্জীবিত করা
punorujjibito kora
••••••
|
Give new life and vitality to something.
••••••
|
A short vacation can revitalize your mind and body.
এ শর্ট ভ্যাকেশন ক্যান রিভাইটালাইজ ইয়োর মাইন্ড এন্ড বডি।
••••••
|
একটি ছোট ছুটি আপনার মন ও শরীর পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
Ekti choto chuti apponar mon o shorir punorujjibito korte pare.
••••••
|
Renew, Refresh, Reenergize
••••••
|
Deplete, Weaken, Deteriorate
••••••
|
|
#3311
🤝
|
cohesion
kəʊˈhiː.ʒən
noun
(কোহিশন)
••••••
|
সংহতি
songhoti
••••••
|
The action or fact of forming a united whole.
••••••
|
Strong cohesion among team members leads to success.
স্ট্রং কোহিশন অ্যামং টিম মেম্বারস লিডস টু সাকসেস।
••••••
|
দলের মধ্যে দৃঢ় সংহতি সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়।
Doler modhye dridho songhoti shafolyoyer dike niye jay.
••••••
|
Unity, Bonding, Togetherness
••••••
|
Division, Separation, Disunity
••••••
|
|
#3312
💪
|
bolster
ˈboʊl.stər
verb
(বোলস্টার)
••••••
|
শক্তিশালী করা
shoktishali kora
••••••
|
Support or strengthen; prop up.
••••••
|
Regular training helps bolster confidence.
রেগুলার ট্রেনিং হেল্পস বোলস্টার কনফিডেন্স।
••••••
|
নিয়মিত প্রশিক্ষণ আত্মবিশ্বাস শক্তিশালী করতে সহায়ক।
Niyomito proshikkhon attmobishash shoktishali korte shohayok.
••••••
|
Strengthen, Support, Reinforce
••••••
|
Weaken, Undermine, Diminish
••••••
|
|
#3313
💰
|
exorbitant
ɪɡˈzɔː.bɪ.tənt
adjective
(এক্সরবিট্যান্ট)
••••••
|
অতিরিক্ত ব্যয়বহুল
otirikto byoyobohul
••••••
|
(of a price or amount charged) unreasonably high.
••••••
|
The exorbitant cost of housing is a major concern.
দ্য এক্সরবিট্যান্ট কস্ট অব হাউসিং ইজ এ মেজর কনসার্ন।
••••••
|
বাসস্থানের অতিরিক্ত ব্যয় একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয়।
Bashosthaner otirikto byoy ekti prodhyan udbegoyer bishoy.
••••••
|
Overpriced, Excessive, Unreasonable
••••••
|
Affordable, Reasonable, Moderate
••••••
|
|
#3314
😷
|
malnourishment
mælˈnʌr.ɪʃ.mənt
noun
(ম্যালনারিশমেন্ট)
••••••
|
অপুষ্টি
opushti
••••••
|
Lack of proper nutrition, caused by not having enough to eat, not eating enough of the right things, or being unable to use the food that one does eat.
••••••
|
Children in poverty-stricken areas suffer from malnourishment.
চিলড্রেন ইন পভার্টি-স্ট্রিকেন এরিয়াস সাফার ফ্রম ম্যালনারিশমেন্ট।
••••••
|
দারিদ্র্য পীড়িত অঞ্চলের শিশুরা অপুষ্টিতে ভুগে।
Daridro pirito oncholor shisura opushtite bhuge.
••••••
|
Malnutrition, Starvation, Deficiency
••••••
|
Nourishment, Nutrition, Wellness
••••••
|
|
#3315
🏃
|
invigorate
ɪnˈvɪɡ.ər.eɪt
verb
(ইনভিগোরেট)
••••••
|
সতেজ করা
shotej kora
••••••
|
Give strength or energy to something.
••••••
|
A morning walk can invigorate both body and mind.
এ মর্নিং ওয়াক ক্যান ইনভিগোরেট বোথ বডি এন্ড মাইন্ড।
••••••
|
সকালের হাঁটা শরীর ও মনকে সতেজ করতে পারে।
Shokaler hanta shorir o monke shotej korte pare.
••••••
|
Energize, Refresh, Stimulate
••••••
|
Weaken, Drain, Exhaust
••••••
|
|
#3316
🏰
|
fortification
ˌfɔː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən
noun
(ফর্টিফিকেশন)
••••••
|
শক্তিশালীকরণ
shoktishalikoron
••••••
|
The action of strengthening or protecting something.
••••••
|
The fortification of food with vitamins prevents deficiencies.
দ্য ফর্টিফিকেশন অব ফুড উইথ ভিটামিনস প্রিভেন্টস ডিফিশিয়েন্সিস।
••••••
|
ভিটামিনযুক্ত খাবারের শক্তিশালীকরণ পুষ্টিহীনতা প্রতিরোধ করে।
Vitaminyukto khabarer shoktishalikoron pushtiihinota protirodh kore.
••••••
|
Strengthening, Reinforcement, Enhancement
••••••
|
Weakening, Deterioration, Vulnerability
••••••
|
|
#3317
🔄
|
replenish
rɪˈplɛn.ɪʃ
verb
(রিপ্লেনিশ)
••••••
|
পুনরায় পূরণ করা
punoray puron kora
••••••
|
Fill something up again.
••••••
|
Drinking water helps replenish lost fluids in the body.
ড্রিঙ্কিং ওয়াটার হেল্পস রিপ্লেনিশ লস্ট ফ্লুইডস ইন দ্য বডি।
••••••
|
পানি পান শরীরের হারানো তরল পুনরায় পূরণ করতে সহায়ক।
Pani pan shorirer harano torol punoray puron korte shohayok.
••••••
|
Restore, Refill, Renew
••••••
|
Deplete, Empty, Drain
••••••
|
|
#3318
🧩
|
integral
ˈɪn.tɪ.ɡrəl
adjective
(ইন্টিগ্রাল)
••••••
|
অপরিহার্য
oporiharyyo
••••••
|
Necessary to make a complete whole; essential or fundamental.
••••••
|
Exercise is an integral part of a healthy lifestyle.
এক্সারসাইজ ইজ অ্যান ইন্টিগ্রাল পার্ট অব এ হেলদি লাইফস্টাইল।
••••••
|
ব্যায়াম স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একটি অপরিহার্য অংশ।
Byayam swasthyokor jibonjatrar ekti oporiharyyo ongso.
••••••
|
Essential, Fundamental, Crucial
••••••
|
Nonessential, Optional, Superfluous
••••••
|
|
#3319
🎯
|
adept
əˈdɛpt
adjective
(অ্যাডেপ্ট)
••••••
|
দক্ষ
dokkho
••••••
|
Very skilled or proficient at something.
••••••
|
He is adept at solving complex mathematical problems.
হি ইজ অ্যাডেপ্ট অ্যাট সলভিং কমপ্লেক্স ম্যাথামেটিক্যাল প্রবলেমস।
••••••
|
তিনি জটিল গাণিতিক সমস্যার সমাধানে দক্ষ।
Tini jotil ganitik shomoshyar shomadahne dokkho.
••••••
|
Skilled, Proficient, Expert
••••••
|
Incompetent, Inept, Unskilled
••••••
|
