Why Digital Detox Improves Focus
বর্তমানে, স্মার্টফোন, ল্যাপটপ এবং সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের জীবনের অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এই overstimulated জীবনে digital detox আমাদের মনোযোগ এবং cognitive ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যখন আমরা প্রযুক্তি থেকে কিছু সময়ের জন্য abstain করি, আমাদের মস্তিষ্কের distraction-এর স্তর কমে যায় এবং আমাদের perception পরিষ্কার হয়।
Digital detox আমাদের subconscious কে বিশ্রাম দেয়, যা আমাদের meticulous চিন্তা প্রক্রিয়াকে পুনরুজ্জীবিত করে। একঘেয়েমি এবং exhaustion থেকে মুক্তি পেয়ে, আমরা আরো বেশি ফোকাসড এবং self-discipline অর্জন করতে সক্ষম হই। এতে saturation কমে এবং মন শান্ত ও tranquil হয়।
এই প্রক্রিয়া আমাদেরকে প্রাকৃতিকভাবে rejuvenate করে, যা আমাদের tangible লক্ষ্যে মনোনিবেশ করার জন্য সহায়ক। তাই, ডিজিটাল ডিটক্স আমাদের জীবনে sustainability এবং দীর্ঘমেয়াদী সফলতা এনে দিতে পারে।
|
ইমোজি
|
শব্দ | অনুবাদ | মিনিং | উদাহরণ বাক্য | উদাহরণ বাক্য অনুবাদ | সিনোনিমস | অ্যান্টোনিমস |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#3909
🤯
|
overstimulated
/ˌəʊvərˈstɪmjʊˌleɪtɪd/
adjective
(ওভারস্টিমুলেটেড)
••••••
|
অত্যধিক উত্তেজিত
ottodhik uttejito
••••••
|
Excessively excited or aroused, overwhelmed by too much stimulus.
••••••
|
Overstimulated minds can lead to burnout and decreased productivity.
ওভারস্টিমুলেটেড মাইন্ডস ক্যান লিড টু বার্নআউট অ্যান্ড ডিক্রিজড প্রোডাক্টিভিটি।
••••••
|
অত্যধিক উত্তেজিত মনগুলো পরিশ্রম এবং কম কার্যকারিতা সৃষ্টি করতে পারে।
Ottodhik uttejito mongulo porishrom ebong kom karjokkarita srishti korte pare.
••••••
|
overexcited, overwhelmed, hyperactive, agitated
••••••
|
calm, relaxed, understimulated, peaceful
••••••
|
|
#3910
🔌
|
digital detox
/ˈdɪdʒɪtl ˈdɛtɒks/
noun
(ডিজিটাল ডিটক্স)
••••••
|
ডিজিটাল ব্যবহারের বিরতি
digital byaboharer birti
••••••
|
A period of time during which a person refrains from using electronic devices such as smartphones or computers, regarded as an opportunity to reduce stress or focus on social interaction in the physical world.
••••••
|
A digital detox can help improve mental clarity and reduce stress.
এ ডিজিটাল ডিটক্স ক্যান হেল্প ইমপ্রুভ মেন্টাল ক্ল্যারিটি অ্যান্ড রিডিউস স্ট্রেস।
••••••
|
ডিজিটাল ডিটক্স মানসিক স্পষ্টতা উন্নত করতে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
Digital detox manoshik sposhthota unnoto korte ebong chap komate shahajjo korte pare.
••••••
|
technology break, screen break, offline time, unplugging
••••••
|
digital immersion, constant connection, tech addiction
••••••
|
|
#3911
🧠
|
cognitive
/ˈkɒɡnɪtɪv/
adjective
(কগনিটিভ)
••••••
|
জ্ঞানসংক্রান্ত
gyansongkranto
••••••
|
Related to cognition; concerning the mental processes of perception, memory, judgment, and reasoning.
••••••
|
Cognitive abilities are crucial for effective problem solving.
কগনিটিভ অ্যাবিলিটিজ আর ক্রুশিয়াল ফর ইফেক্টিভ প্রবলেম সলভিং।
••••••
|
কগনিটিভ ক্ষমতা কার্যকর সমস্যা সমাধানের জন্য অপরিহার্য।
Cognitive khomota karjokor shomoshja shomadhaner jonno oporoharjo.
••••••
|
intellectual, mental, cerebral, psychological
••••••
|
emotional, physical, instinctive, intuitive
••••••
|
|
#3912
🚫
|
abstain
/əbˈsteɪn/
verb
(এবস্টেইন)
••••••
|
বিরত থাকা
birito thaka
••••••
|
To restrain oneself from indulging in or partaking of something.
••••••
|
People often abstain from digital devices to enhance focus.
পিপল অফেন এবস্টেইন ফ্রম ডিজিটাল ডিভাইসেস টু এনহান্স ফোকাস।
••••••
|
লোকেরা প্রায়ই ফোকাস বাড়ানোর জন্য ডিজিটাল ডিভাইস থেকে বিরত থাকে।
Lokera prayoi focus baranor jonno digital device theke birito thake.
••••••
|
refrain, avoid, resist, forgo
••••••
|
indulge, partake, consume, engage
••••••
|
|
#3913
🎯
|
distraction
/dɪsˈtrækʃən/
noun
(ডিসট্রাকশন)
••••••
|
বিভ্রান্তি
bibhranti
••••••
|
A thing that prevents someone from giving full attention to something else.
••••••
|
Distractions can severely impact your ability to concentrate.
ডিসট্রাকশনস ক্যান সিভিয়ারলি ইমপ্যাক্ট ইওর অ্যাবিলিটি টু কনসেনট্রেট।
••••••
|
বিভ্রান্তি আপনার মনোযোগ নিবদ্ধ করার ক্ষমতাকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
Bibhranti apnar monojog nibdho korar khomotake gurutorbhabe probhabito korte pare.
••••••
|
diversion, interruption, interference, disruption
••••••
|
focus, attention, concentration, engagement
••••••
|
|
#3914
👁️
|
perception
/pərˈsɛpʃən/
noun
(পারসেপশন)
••••••
|
উপলব্ধি
upolbdhi
••••••
|
The ability to see, hear, or become aware of something through the senses; the way in which something is regarded, understood, or interpreted.
••••••
|
Our perception of stress often influences how we handle challenges.
আওয়ার পারসেপশন অব স্ট্রেস অফেন ইনফ্লুয়েন্সেস হাও উই হ্যান্ডেল চ্যালেঞ্জেস।
••••••
|
চাপের আমাদের উপলব্ধি প্রায়ই এটি কীভাবে মোকাবিলা করি তা প্রভাবিত করে।
Chaper amader upolbdhi prayoi eti kibhabe mokabila kori ta probhabito kore.
••••••
|
awareness, insight, understanding, recognition
••••••
|
misunderstanding, ignorance, blindness, unawareness
••••••
|
|
#3915
🧘
|
subconscious
/ˌsʌbˈkɒnʃəs/
adjective
(সাবকনশাস)
••••••
|
অবচেতন
obcheton
••••••
|
Of or concerning the part of the mind of which one is not fully aware but which influences one's actions and feelings.
••••••
|
The subconscious mind influences many of our actions without us realizing it.
দ্য সাবকনশাস মাইন্ড ইনফ্লুয়েন্সেস মেনি অব আওয়ার অ্যাকশনস উইদাউট আস রিয়ালাইজিং ইট।
••••••
|
অবচেতন মন আমাদের অনেক কাজকে প্রভাবিত করে, আমরা এটি বুঝতে পারি না।
Obcheton mon amader onek kajke probhabito kore, amra eti bujhte pari na.
••••••
|
unconscious, implicit, subliminal, latent
••••••
|
conscious, aware, deliberate, intentional
••••••
|
|
#3916
🔍
|
meticulous
/mɪˈtɪkjʊləs/
adjective
(মেটিকুলাস)
••••••
|
অত্যন্ত যত্নশীল
ottonto jotnoshhil
••••••
|
Showing great attention to detail; very careful and precise.
••••••
|
She is meticulous in her planning, ensuring every detail is covered.
শী ইজ মেটিকুলাস ইন হার প্ল্যানিং, এনশিউরিং এভরি ডিটেইল ইজ কভার্ড।
••••••
|
সে তার পরিকল্পনায় অত্যন্ত মনোযোগী, প্রতিটি বিস্তারিত নিশ্চিত করে।
Se tar porikalponay ottonto monojogi, protiti bistharito nishchito kore.
••••••
|
careful, diligent, thorough, precise
••••••
|
careless, negligent, sloppy, hasty
••••••
|
|
#3917
😴
|
monotony
/məˈnɒtəni/
noun
(মোনোটনি)
••••••
|
একঘেয়েমি
ekgheyemi
••••••
|
Lack of variety and interest; tedious repetition and routine.
••••••
|
Breaking the monotony of everyday life can improve mental health.
ব্রেকিং দ্য মোনোটনি অব এভরিডে লাইফ ক্যান ইমপ্রুভ মেন্টাল হেলথ।
••••••
|
প্রতিদিনের একঘেয়েমি ভেঙে মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করা যেতে পারে।
Protidiner ekgheyemi bhenge manoshik shastho unnoto kora jete pare.
••••••
|
repetition, dullness, tedium, uniformity
••••••
|
variety, change, excitement, diversity
••••••
|
|
#3918
😵
|
exhaustion
/ɪɡˈzɔːstʃən/
noun
(এক্সহস্টশন)
••••••
|
শারীরিক বা মানসিক ক্লান্তি
sharirik ba manoshik klanti
••••••
|
A state of extreme physical or mental fatigue.
••••••
|
Chronic exhaustion can lead to burnout and decreased productivity.
ক্রনিক এক্সহস্টশন ক্যান লিড টু বার্নআউট অ্যান্ড ডিক্রিজড প্রোডাক্টিভিটি।
••••••
|
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি পরিশ্রম এবং কম কার্যকারিতা সৃষ্টি করতে পারে।
Dirghosthayi klanti porishrom ebong kom karjokkarita srishti korte pare.
••••••
|
fatigue, tiredness, weariness, depletion
••••••
|
vitality, energy, vigor, strength
••••••
|
|
#3919
🎯
|
focused
/ˈfəʊkəst/
adjective
(ফোকাসড)
••••••
|
মনোযোগী
monojogi
••••••
|
Directing a great deal of attention or effort toward a particular activity, situation, or person.
••••••
|
Staying focused during work hours enhances productivity.
স্টেয়িং ফোকাসড ডিউরিং ওয়ার্ক আওয়ারস এনহান্সেস প্রোডাক্টিভিটি।
••••••
|
কাজের সময় মনোযোগী থাকা উৎপাদনশীলতা বাড়ায়।
Kajer shomoy monojogi thaka utpadonshhilota baray.
••••••
|
concentrated, attentive, absorbed, dedicated
••••••
|
distracted, unfocused, scattered, inattentive
••••••
|
|
#3920
💪
|
self-discipline
/ˈsɛlf ˈdɪsɪplɪn/
noun
(সেল্ফ-ডিসিপ্লিন)
••••••
|
আত্ম-শৃঙ্খলা
atmo-shringkhola
••••••
|
The ability to control one's feelings and overcome one's weaknesses; the ability to pursue what one thinks is right despite temptations to abandon it.
••••••
|
Self-discipline is essential for achieving long-term goals.
সেল্ফ-ডিসিপ্লিন ইজ এসেনশিয়াল ফর অ্যাচিভিং লং-টার্ম গোলস।
••••••
|
আত্ম-শৃঙ্খলা দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনের জন্য অপরিহার্য।
Atmo-shringkhola dirghomeyadi lokkhho orjoner jonno oporoharjo.
••••••
|
self-control, restraint, willpower, determination
••••••
|
indulgence, impulsivity, weakness, lack of control
••••••
|
|
#3921
💧
|
saturation
/ˌsætʃəˈreɪʃən/
noun
(স্যাচুরেশন)
••••••
|
পূর্ণতা
purnota
••••••
|
The state or process that occurs when no more of something can be absorbed, combined with, or added.
••••••
|
Saturation of the market leads to a decrease in product demand.
স্যাচুরেশন অব দ্য মার্কেট লিডস টু এ ডিক্রিজ ইন প্রোডাক্ট ডিমান্ড।
••••••
|
বাজারের পূর্ণতা পণ্যের চাহিদা কমিয়ে দেয়।
Bajarer purnota ponyer chahida komiye dey.
••••••
|
fullness, completion, satiety, maximum capacity
••••••
|
depletion, emptiness, scarcity, deficiency
••••••
|
|
#3922
🧘♀️
|
tranquil
/ˈtræŋkwɪl/
adjective
(ট্রানকুইল)
••••••
|
শান্ত
shanto
••••••
|
Free from disturbance; calm and peaceful.
••••••
|
A tranquil environment promotes relaxation and focus.
এ ট্রানকুইল এনভায়রনমেন্ট প্রমোটস রিলাক্সেশন অ্যান্ড ফোকাস।
••••••
|
একটি শান্ত পরিবেশ শিথিলতা এবং মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়ক।
Ekti shanto poribesh shithilota ebong monojog briddhite shahayok.
••••••
|
calm, peaceful, serene, quiet
••••••
|
agitated, disturbed, chaotic, turbulent
••••••
|
|
#3923
🌱
|
rejuvenate
/rɪˈdʒuːvəneɪt/
verb
(রিজুভেনেট)
••••••
|
পুনরুজ্জীবিত করা
punorujjibito kora
••••••
|
To make or feel young, healthy, or energetic again; to give new energy or vigor to.
••••••
|
Taking a break can rejuvenate your energy and focus.
টেকিং এ ব্রেক ক্যান রিজুভেনেট ইওর এনার্জি অ্যান্ড ফোকাস।
••••••
|
বিশ্রাম নেওয়া আপনার শক্তি এবং মনোযোগ পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
Bishram neoya apnar shokti ebong monojog punorujjibito korte pare.
••••••
|
revitalize, refresh, renew, restore
••••••
|
deteriorate, deplete, exhaust, weaken
••••••
|
|
#3924
👆
|
tangible
/ˈtændʒɪbəl/
adjective
(ট্যাঙ্গিবল)
••••••
|
স্পষ্ট
sposhto
••••••
|
Perceptible by touch; clear and definite; real.
••••••
|
Tangible results are easier to measure and track.
ট্যাঙ্গিবল রেজাল্টস আর ইজিয়ার টু মেজার অ্যান্ড ট্র্যাক।
••••••
|
স্পষ্ট ফলাফলগুলি পরিমাপ এবং ট্র্যাক করা সহজ।
Sposhto pholafolgulio porimmap ebong track kora shohoj.
••••••
|
concrete, palpable, physical, real
••••••
|
intangible, abstract, theoretical, conceptual
••••••
|
|
#3925
♻️
|
sustainability
/səˌsteɪnəˈbɪləti/
noun
(সাসটেইনেবিলিটি)
••••••
|
টেকসইতা
tekshoita
••••••
|
The ability to be maintained at a certain rate or level; the ability to be upheld or defended.
••••••
|
Sustainability is a key focus in today's environmental policies.
সাসটেইনেবিলিটি ইজ এ কি ফোকাস ইন টুডেজ এনভায়রনমেন্টাল পলিসিজ।
••••••
|
টেকসইতা আজকের পরিবেশগত নীতিতে একটি প্রধান দৃষ্টিনিবদ্ধ করা হয়েছে।
Tekshoita ajker poribeshogoto nitite ekti prodhan drishtinibddho kora hoyeche.
••••••
|
endurance, viability, longevity, permanence
••••••
|
unsustainability, depletion, temporariness, instability
••••••
|
