Time Management for Reducing Stress Levels
Time management না থাকলে জীবন disarray-এ চলে যায়, এবং কাজের চাপ ধীরে ধীরে stress সৃষ্টি করে। কাজের efficiency বাড়াতে হলে procrastination বাদ দিয়ে meticulous পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। অনেকেই মনে করেন, অতিরিক্ত সময় নিয়ে কাজ করা ভালো, কিন্তু exorbitant সময় ব্যয় করলেই সফলতা আসে না। বরং, কাজকে compartmentalize করে নেওয়া উচিত। Scrutiny এবং foresight থাকলে আমরা সময়ের সঠিক ব্যবহার করতে পারি।
যদি কেউ rigorous পরিকল্পনার মাধ্যমে কাজ করে, তাহলে stress alleviate হয় এবং কাজ দ্রুত culminate করতে পারে। Adherence ও punctuality থাকলে কাজের repercussion ইতিবাচক হয়।
তাই, সময়কে streamline করে পরিকল্পিতভাবে এগিয়ে গেলে, কাজ সহজ হয়ে যায় এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও এটি revitalize করার মতো কাজ করে।
|
ইমোজি
|
শব্দ | অনুবাদ | মিনিং | উদাহরণ বাক্য | উদাহরণ বাক্য অনুবাদ | সিনোনিমস | অ্যান্টোনিমস |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
#3778
⏰
|
time management
/taɪm ˈmæn.ɪdʒ.mənt/
noun
(টাইম ম্যানেজমেন্ট)
••••••
|
সময় ব্যবস্থাপনা
shomoy byobosthapona
••••••
|
The practice of organizing and planning how to divide your time between specific activities to increase productivity and efficiency.
••••••
|
Effective time management enhances productivity.
এফেক্টিভ টাইম ম্যানেজমেন্ট এনহ্যান্সেস প্রোডাক্টিভিটি।
••••••
|
দক্ষ সময় ব্যবস্থাপনা উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করে।
Dokkho shomoy byobosthapona utpadonsheelota briddhi kore.
••••••
|
scheduling, productivity, organization
••••••
|
mismanagement, inefficiency, disorder
••••••
|
|
#3779
🌪️
|
disarray
/ˌdɪs.əˈreɪ/
noun
(ডিসঅ্যারে)
••••••
|
বিশৃঙ্খলা
bishrinkhola
••••••
|
A state of disorganization or untidiness; confusion or disorder.
••••••
|
His desk was in complete disarray.
হিজ ডেস্ক ওয়্যাজ ইন কমপ্লিট ডিসঅ্যারে।
••••••
|
তার ডেস্ক সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খল ছিল।
Tar desk shompurno bishrinkhol chhilo.
••••••
|
chaos, disorder, confusion
••••••
|
order, organization, harmony
••••••
|
|
#3780
😰
|
stress
/stres/
noun/verb
(স্ট্রেস)
••••••
|
মানসিক চাপ
manoshik chap
••••••
|
A state of mental or emotional strain or tension resulting from adverse or demanding circumstances.
••••••
|
Meditation helps in reducing stress.
মেডিটেশন হেল্পস ইন রিডিউসিং স্ট্রেস।
••••••
|
ধ্যান স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
Dhyan stress komate shahajyo kore.
••••••
|
anxiety, tension, pressure
••••••
|
relaxation, calmness, ease
••••••
|
|
#3781
⚡
|
efficiency
/ɪˈfɪʃ.ən.si/
noun
(এফিশিয়েন্সি)
••••••
|
দক্ষতা
dokkshota
••••••
|
The state or quality of being efficient; competency in performance.
••••••
|
Energy efficiency reduces electricity bills.
এনার্জি এফিশিয়েন্সি রিডিউসেস ইলেক্ট্রিসিটি বিলস।
••••••
|
শক্তির দক্ষতা বিদ্যুৎ বিল কমায়।
Shaktir dokkshota bidyut bil komay.
••••••
|
effectiveness, productivity, competence
••••••
|
inefficiency, wastefulness, incompetence
••••••
|
|
#3782
⏳
|
procrastination
/prəˌkræs.tɪˈneɪ.ʃən/
noun
(প্রোক্রাস্টিনেশন)
••••••
|
বিলম্ব
bilambo
••••••
|
The action of delaying or postponing something.
••••••
|
Procrastination can hinder success.
প্রোক্রাস্টিনেশন ক্যান হিন্ডার সাকসেস।
••••••
|
প্রোক্রাস্টিনেশন সফলতা বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
Procrastination shofolota badhagrosto korte pare.
••••••
|
delay, hesitation, postponement
••••••
|
promptness, action, efficiency
••••••
|
|
#3783
🔍
|
meticulous
/məˈtɪk.jə.ləs/
adjective
(মেটিকুলাস)
••••••
|
অত্যন্ত সতর্ক
ottonto shotorko
••••••
|
Showing great attention to detail; very careful and precise.
••••••
|
She is meticulous about her work.
শি ইজ মেটিকুলাস অ্যাবাউট হার ওয়ার্ক।
••••••
|
তিনি তার কাজ নিয়ে অত্যন্ত সতর্ক।
Tini tar kaj niye ottonto shotorko.
••••••
|
precise, thorough, detail-oriented
••••••
|
careless, reckless, negligent
••••••
|
|
#3784
💸
|
exorbitant
/ɪɡˈzɔː.bɪ.tənt/
adjective
(এক্সর্বিট্যান্ট)
••••••
|
অত্যধিক
ottodhik
••••••
|
Unreasonably high; excessive.
••••••
|
The hotel charges exorbitant prices.
দ্য হোটেল চার্জেস এক্সর্বিট্যান্ট প্রাইসেস।
••••••
|
হোটেলটি অত্যধিক দাম রাখে।
Hotelti ottodhik dam rakhe.
••••••
|
excessive, overpriced, outrageous
••••••
|
reasonable, moderate, affordable
••••••
|
|
#3785
📦
|
compartmentalize
/ˌkɒm.pɑːtˈmen.təl.aɪz/
verb
(কমপার্টমেন্টালাইজ)
••••••
|
আলাদা বিভাগে ভাগ করা
alada vibhage bhag kora
••••••
|
To divide into sections or categories; to separate into distinct parts.
••••••
|
He tends to compartmentalize his emotions.
হি টেন্ডস টু কমপার্টমেন্টালাইজ হিজ ইমোশনস।
••••••
|
তিনি তার আবেগকে আলাদা করে রাখতে অভ্যস্ত।
Tini tar abegke alada kore rakhte obhyosto.
••••••
|
categorize, divide, organize
••••••
|
merge, integrate, unify
••••••
|
|
#3786
🔎
|
scrutiny
/ˈskruː.tɪ.ni/
noun
(স্ক্রুটিনি)
••••••
|
গভীর পর্যবেক্ষণ
gobhir porjobokkhon
••••••
|
Critical observation or examination; close and careful study.
••••••
|
The contract is under strict scrutiny.
দ্য কন্ট্রাক্ট ইজ আন্ডার স্ট্রিক্ট স্ক্রুটিনি।
••••••
|
চুক্তিটি কঠোর পরীক্ষার আওতায় রয়েছে।
Chuktiti kothor porikhar awotay royeche.
••••••
|
inspection, examination, analysis
••••••
|
neglect, superficiality, oversight
••••••
|
|
#3787
🔮
|
foresight
/ˈfɔː.saɪt/
noun
(ফোরসাইট)
••••••
|
দূরদর্শিতা
durdorshita
••••••
|
The ability to predict or plan for the future; prudent concern for the future.
••••••
|
Good foresight is essential for success.
গুড ফোরসাইট ইজ এসেনশিয়াল ফর সাকসেস।
••••••
|
সফলতার জন্য ভালো foresight অপরিহার্য।
Shofolotar jonno bhalo foresight oporhario.
••••••
|
vision, planning, anticipation
••••••
|
shortsightedness, impulsiveness, carelessness
••••••
|
|
#3788
💪
|
rigorous
/ˈrɪɡ.ər.əs/
adjective
(রিগোরাস)
••••••
|
কঠোর
kothor
••••••
|
Extremely thorough and careful; demanding exact conformity to rules.
••••••
|
The training program is extremely rigorous.
দ্য ট্রেনিং প্রোগ্রাম ইজ এক্সট্রিমলি রিগোরাস।
••••••
|
প্রশিক্ষণ কার্যক্রমটি অত্যন্ত কঠোর।
Proshikkhon karjokromti ottonto kothor.
••••••
|
strict, precise, thorough
••••••
|
lenient, careless, relaxed
••••••
|
|
#3789
🤗
|
alleviate
/əˈliː.vi.eɪt/
verb
(অ্যালিভিয়েট)
••••••
|
লাঘব করা
laghob kora
••••••
|
To make something less intense or severe; to relieve or reduce.
••••••
|
Meditation can help alleviate stress.
মেডিটেশন ক্যান হেল্প অ্যালিভিয়েট স্ট্রেস।
••••••
|
ধ্যান স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে।
Dhyan stress komate shahajyo korte pare.
••••••
|
relieve, ease, mitigate
••••••
|
aggravate, intensify, exacerbate
••••••
|
|
#3790
🎯
|
culminate
/ˈkʌl.mɪ.neɪt/
verb
(কালমিনেট)
••••••
|
চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছানো
chudanto porjaye pouchhano
••••••
|
To reach the highest point or final stage; to result in.
••••••
|
The negotiations culminated in an agreement.
দ্য নেগোসিয়েশনস কালমিনেটেড ইন অ্যান অ্যাগ্রিমেন্ট।
••••••
|
আলোচনা একটি চুক্তিতে শেষ হয়।
Alochona ekti chuktite shesh hoy.
••••••
|
conclude, peak, result
••••••
|
begin, initiate, commence
••••••
|
|
#3791
🤝
|
adherence
/ədˈhɪə.rəns/
noun
(অ্যাডহিয়ারেন্স)
••••••
|
আনুগত্য
anugotyo
••••••
|
The practice of following or keeping to a rule, standard, or belief.
••••••
|
Adherence to rules is crucial in any organization.
অ্যাডহিয়ারেন্স টু রুলস ইজ ক্রুশিয়াল ইন এনি অর্গানাইজেশন।
••••••
|
যেকোনো প্রতিষ্ঠানে নিয়ম মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Jekono protishthane niyom mene chola ottonto gurutbopurno.
••••••
|
compliance, obedience, devotion
••••••
|
defiance, disobedience, neglect
••••••
|
|
#3792
⏰
|
punctuality
/ˌpʌŋk.tʃuˈæl.ə.ti/
noun
(পাংচুয়ালিটি)
••••••
|
সময়নিষ্ঠতা
shomoynishthota
••••••
|
The quality or habit of being on time; arriving or occurring at the scheduled time.
••••••
|
His punctuality at work is commendable.
হিজ পাংচুয়ালিটি অ্যাট ওয়ার্ক ইজ কমেন্ডেবল।
••••••
|
তার কর্মস্থলে সময়নিষ্ঠতা প্রশংসনীয়।
Tar kormosthle shomoynishthota proshongshoniyo.
••••••
|
promptness, timeliness, regularity
••••••
|
tardiness, delay, lateness
••••••
|
|
#3793
🔄
|
repercussion
/ˌriː.pəˈkʌʃ.ən/
noun
(রিপারকাশন)
••••••
|
পরিণতি
porinoti
••••••
|
An unintended consequence occurring some time after an event or action.
••••••
|
The new policy had serious repercussions.
দ্য নিউ পলিসি হ্যাড সিরিয়াস রিপারকাশনস।
••••••
|
নতুন নীতির গুরুতর পরিণতি ছিল।
Notun nitir gurutor porinoti chhilo.
••••••
|
consequence, outcome, effect
••••••
|
cause, source, origin
••••••
|
|
#3794
⚡
|
streamline
/ˈstriːm.laɪn/
verb
(স্ট্রিমলাইন)
••••••
|
দক্ষ ও কার্যকর করা
dokkho o karjokor kora
••••••
|
To make something more efficient by simplifying or eliminating unnecessary steps.
••••••
|
The company is streamlining its processes.
দ্য কোম্পানি ইজ স্ট্রিমলাইনিং ইটস প্রসেসেস।
••••••
|
কোম্পানিটি তাদের প্রক্রিয়া সহজতর করছে।
Companiti tader prokriya shohojtoro korche.
••••••
|
simplify, optimize, modernize
••••••
|
complicate, hinder, obstruct
••••••
|
|
#3795
🌱
|
revitalize
/ˌriːˈvaɪ.təl.aɪz/
verb
(রিভাইটালাইজ)
••••••
|
পুনরুজ্জীবিত করা
punorujjibito kora
••••••
|
To give new life and vitality to something; to restore to a former state.
••••••
|
The government plans to revitalize the economy.
দ্য গভর্নমেন্ট প্ল্যানস টু রিভাইটালাইজ দ্য ইকোনমি।
••••••
|
সরকার অর্থনীতিকে পুনরুজ্জীবিত করার পরিকল্পনা করছে।
Shorkar orthnitike punorujjibito korar porikalpona korche.
••••••
|
rejuvenate, restore, energize
••••••
|
deplete, weaken, exhaust
••••••
|
