Learn Vocabulary Through Article
(আর্টিকেলের মাধ্যমে শব্দভাণ্ডার শিখুন)
সুস্থ খাদ্যের পেছনের বিজ্ঞান
The Science Behind Healthy Eating
সুস্থ থাকার জন্য metabolism সঠিকভাবে কাজ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের anabolism এবং catabolism প্রক্রিয়া সুষম খাদ্যের ওপর নির্ভরশীল। Macronutrients যেমন carbohydrates, proteins, fats শক্তির প্রধান উৎস, আর micronutrients শরীরের enzymatic কার্যকলাপকে সহায়তা করে। খাদ্যের bioavailability নির্ভর করে শরীর কিভাবে এটি hydrolysis প্রক্রিয়ায় ভেঙে গ্রহণ করে। সঠিক glycemic সূচক বিশিষ্ট খাবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, যা homeostasis বজায় রাখতে সাহায্য করে। Probiotics হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক এবং antioxidants শরীরের oxidative চাপ কমাতে সাহায্য করে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস neurotransmitters নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়। অতিরিক্ত lipogenesis ওজন বাড়ায়, কিন্তু ketogenesis চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। পর্যাপ্ত phytochemicals সমৃদ্ধ খাবার endocrine কার্যক্রমকে উন্নত করে। সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য thermogenesis প্রক্রিয়া বাড়িয়ে satiety বজায় রাখা খুব জরুরি।
অনুবাদ
অতীত
অতীত কৃদন্ত
তৃতীয় পুরুষ একবচন
জেরান্ড
মিনিং
উদাহরণ বাক্য
উদাহরণ বাক্য অনুবাদ
সিনোনিমস
অ্যান্টোনিমস
কলোকেশনস
স্মৃতিকৌশল
উদাহরণ বাক্য অনুবাদ
শব্দ
The Science Behind Healthy EatingThe Science Behind Healthy Eating - মাস্ক টগল
ইমোজি
|
শব্দ | অনুবাদ | মিনিং | উদাহরণ বাক্য | উদাহরণ বাক্য অনুবাদ | সিনোনিমস | অ্যান্টোনিমস |
---|---|---|---|---|---|---|---|
#3650
⚡
|
metabolism
/məˈtæb.əl.ɪ.zəm/
noun
(মেটাবলিজম)
••••••
|
বিপাকক্রিয়া
bipakkriya
••••••
|
The chemical processes that occur within a living organism in order to maintain life, including energy production and cellular activity.
••••••
|
Proper hydration boosts metabolism and energy levels.
প্রপার হাইড্রেশন বুস্টস মেটাবলিজম অ্যান্ড এনার্জি লেভেলস।
••••••
|
সঠিক পরিমাণে পানি পান বিপাকক্রিয়া এবং শক্তি স্তর উন্নত করে।
Shothik porimane pani pan bipakkriya ebong shokti stor unnoto kore.
••••••
|
biochemical process, energy conversion, cellular activity
••••••
|
stagnation, inactivity, deterioration
••••••
|
#3651
🔧
|
anabolism
/əˈnæb.ə.lɪ.zəm/
noun
(অ্যানাবলিজম)
••••••
|
গঠনমূলক বিপাক
gothonmulok bipak
••••••
|
The set of metabolic pathways that construct molecules from smaller units, involving tissue repair and growth.
••••••
|
Anabolism is essential for muscle growth and tissue repair.
অ্যানাবলিজম ইজ এসেনশিয়াল ফর মাসল গ্রোথ অ্যান্ড টিস্যু রিপেয়ার।
••••••
|
অ্যানাবলিজম পেশী বৃদ্ধির এবং টিস্যু পুনরুদ্ধারের জন্য অপরিহার্য।
Anabolism peshi briddhir ebong tissue punoruddarer jonno oporoharjo.
••••••
|
constructive metabolism, biosynthesis, growth mechanism
••••••
|
catabolism, breakdown, decomposition
••••••
|
#3652
⚡
|
catabolism
/kəˈtæb.ə.lɪ.zəm/
noun
(ক্যাটাবলিজম)
••••••
|
ভাঙন বিপাক
bhangon bipak
••••••
|
The breakdown of complex molecules in living organisms to form simpler ones together with the release of energy.
••••••
|
During fasting, catabolism helps generate energy from stored fat.
ডিউরিং ফাস্টিং, ক্যাটাবলিজম হেল্পস জেনারেট এনার্জি ফ্রম স্টোর্ড ফ্যাট।
••••••
|
উপবাসের সময়, ক্যাটাবলিজম সঞ্চিত ফ্যাট থেকে শক্তি উৎপন্ন করে।
Upobaser somoy, catabolism sanchito fat theke shokti utponno kore.
••••••
|
decomposition, breakdown process, oxidation
••••••
|
anabolism, growth, accumulation
••••••
|
#3653
🥗
|
macronutrients
/ˈmæk.rəʊˌnjuː.tri.ənts/
noun
(ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস)
••••••
|
বৃহৎ পুষ্টি উপাদান
brihot pushti upodan
••••••
|
Nutrients that are needed in large amounts to provide energy and building materials for the body, including carbohydrates, proteins, and fats.
••••••
|
Proteins, fats, and carbohydrates are vital macronutrients.
প্রোটিনস, ফ্যাটস, অ্যান্ড কার্বোহাইড্রেটস আর ভাইটাল ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস।
••••••
|
প্রোটিন, ফ্যাট, এবং কার্বোহাইড্রেট গুরুত্বপূর্ণ ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস।
Protein, fat, ebong carbohydrate guruttopurno macronutrients.
••••••
|
essential nutrients, energy sources, dietary components
••••••
|
micronutrients, minor elements, trace minerals
••••••
|
#3654
🍞
|
carbohydrates
/ˌkɑː.bəʊˈhaɪ.dreɪts/
noun
(কার্বোহাইড্রেটস)
••••••
|
শর্করা
shorkora
••••••
|
Organic compounds consisting of carbon, hydrogen, and oxygen, serving as a primary source of energy for the body.
••••••
|
Whole grains are a great source of healthy carbohydrates.
হোল গ্রেইনস আর এ গ্রেট সোর্স অব হেলদি কার্বোহাইড্রেটস।
••••••
|
সম্পূর্ণ শস্য স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেটের একটি চমৎকার উৎস।
Shompurno shosho shasthyokor carbohydrater ekti chomotkar utso.
••••••
|
starches, sugars, polysaccharides
••••••
|
proteins, fats, fibers
••••••
|
#3655
🥩
|
proteins
/ˈprəʊ.tiːnz/
noun
(প্রোটিনস)
••••••
|
আমিষ
amish
••••••
|
Large biomolecules consisting of amino acids that perform essential functions in living organisms, including building and repairing tissues.
••••••
|
Lean meats and legumes provide high-quality proteins.
লিন মিটস অ্যান্ড লেগিউমস প্রোভাইড হাই-কোয়ালিটি প্রোটিনস।
••••••
|
চর্বিহীন মাংস ও শিম জাতীয় খাদ্য উচ্চমানের প্রোটিন সরবরাহ করে।
Chorbiheen mangsho o shim jatiyo khadyo uchchomaner protein shoroborah kore.
••••••
|
amino acids, muscle-building nutrients, structural biomolecules
••••••
|
carbohydrates, fats, sugars
••••••
|
#3656
🥑
|
fats
/fæts/
noun
(ফ্যাটস)
••••••
|
চর্বি
chorbi
••••••
|
Essential macronutrients that provide energy, support cell growth, and protect organs while helping absorb vitamins.
••••••
|
Healthy fats from nuts and avocados support brain function.
হেলদি ফ্যাটস ফ্রম নাটস অ্যান্ড অ্যাভোকাডোস সাপোর্ট ব্রেইন ফাংশন।
••••••
|
বাদাম ও অ্যাভোকাডোর স্বাস্থ্যকর ফ্যাট মস্তিষ্কের কার্যক্রম সমর্থন করে।
Badam o avocador shasthyokor fat mostishker karjokrom shomorthon kore.
••••••
|
lipids, triglycerides, fatty acids
••••••
|
carbohydrates, proteins, fibers
••••••
|
#3657
💊
|
micronutrients
/ˈmaɪ.krəʊˌnjuː.tri.ənts/
noun
(মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস)
••••••
|
ক্ষুদ্র পুষ্টি উপাদান
khudro pushti upodan
••••••
|
Essential nutrients required in small amounts for proper body function, including vitamins and minerals.
••••••
|
Micronutrients like iron and zinc are essential for immunity.
মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস লাইক আয়রন অ্যান্ড জিঙ্ক আর এসেনশিয়াল ফর ইমিউনিটি।
••••••
|
আয়রন ও জিঙ্কের মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য অপরিহার্য।
Iron o jinker moto micronutrients rog protirodh khomotar jonno oporoharjo.
••••••
|
vitamins, minerals, trace elements
••••••
|
macronutrients, bulk nutrients, energy providers
••••••
|
#3658
🧬
|
enzymatic
/ˌen.zɪˈmæt.ɪk/
adjective
(এনজাইম্যাটিক)
••••••
|
এনজাইম সম্পর্কিত
enzyme shomporkit
••••••
|
Relating to or involving enzymes, which are proteins that catalyze biochemical reactions in living organisms.
••••••
|
Enzymatic reactions regulate metabolism in the human body.
এনজাইম্যাটিক রিঅ্যাকশনস রেগুলেট মেটাবলিজম ইন দ্য হিউম্যান বডি।
••••••
|
এনজাইম্যাটিক প্রতিক্রিয়া মানবদেহের বিপাকক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।
Enzymatic protikriya manobdeher bipakkriya niyontron kore.
••••••
|
catalytic, biochemical, reactive
••••••
|
non-enzymatic, passive, inactive
••••••
|
#3659
⚗️
|
bioavailability
/ˌbaɪ.oʊ.əˌveɪ.ləˈbɪl.ə.ti/
noun
(বায়োঅভেইলবিলিটি)
••••••
|
জৈব উপলব্ধতা
joibo upolobdhota
••••••
|
The degree and rate at which a substance is absorbed or becomes available at the site of physiological activity.
••••••
|
Vitamin C enhances the bioavailability of iron in the diet.
ভিটামিন সি এনহান্সেস দ্য বায়োঅভেইলবিলিটি অব আয়রন ইন দ্য ডায়েট।
••••••
|
ভিটামিন সি খাদ্যে থাকা আয়রনের জৈব উপলব্ধতা বৃদ্ধি করে।
Vitamin C khadye thaka ironer joibo upolobdhota briddhi kore.
••••••
|
absorption rate, nutrient uptake, digestibility
••••••
|
poor absorption, low retention, limited uptake
••••••
|
#3660
💧
|
hydrolysis
/haɪˈdrɒl.ɪ.sɪs/
noun
(হাইড্রোলাইসিস)
••••••
|
রাসায়নিক বিভাজন
rashayonik bibhajon
••••••
|
A chemical process that breaks down compounds by adding water, splitting complex molecules into simpler forms.
••••••
|
Hydrolysis breaks down complex molecules into simpler forms.
হাইড্রোলাইসিস ব্রেক্স ডাউন কমপ্লেক্স মলিকিউলস ইনটু সিম্পলার ফর্মস।
••••••
|
হাইড্রোলাইসিস জটিল অণুগুণুলোকে সহজ রূপে বিভক্ত করে।
Hydrolysis jotil onuguloke shohoj rupe bibhokto kore.
••••••
|
decomposition, cleavage, breakdown
••••••
|
condensation, synthesis, formation
••••••
|
#3661
📈
|
glycemic
/ɡlaɪˈsiː.mɪk/
adjective
(গ্লাইসেমিক)
••••••
|
রক্তে শর্করার প্রভাব
rokte shorkorar prabhab
••••••
|
Relating to the presence of glucose in the blood and how foods affect blood sugar levels.
••••••
|
High-glycemic foods cause a rapid increase in blood sugar.
হাই-গ্লাইসেমিক ফুডস কজ এ র্যাপিড ইনক্রিজ ইন ব্লাড সুগার।
••••••
|
উচ্চ-গ্লাইসেমিক খাবার দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়।
Uccho-glycemic khabar druto rokte shorkora baray.
••••••
|
blood sugar level, carbohydrate effect, glucose response
••••••
|
hypoglycemic, non-glycemic, stable sugar level
••••••
|
#3662
⚖️
|
homeostasis
/ˌhəʊ.mi.əʊˈsteɪ.sɪs/
noun
(হোমিওস্ট্যাসিস)
••••••
|
শারীরিক ভারসাম্য
sharirik bharshamo
••••••
|
The tendency of a living organism to maintain internal equilibrium by adjusting its physiological processes.
••••••
|
The body maintains homeostasis through temperature regulation.
দ্য বডি মেইনটেইনস হোমিওস্ট্যাসিস থ্রু টেম্পারেচার রেগুলেশন।
••••••
|
শরীর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখে।
Shorir tapomatra niyontroner maddhome homeostasis bojay rakhe.
••••••
|
equilibrium, internal balance, physiological stability
••••••
|
imbalance, dysregulation, instability
••••••
|
#3663
🦠
|
probiotics
/ˌprəʊ.baɪˈɒt.ɪks/
noun
(প্রোবায়োটিকস)
••••••
|
উপকারী ব্যাকটেরিয়া
upokari bacteria
••••••
|
Live microorganisms that, when administered in adequate amounts, confer health benefits to the host, especially for digestive health.
••••••
|
Probiotics improve digestion and enhance gut health.
প্রোবায়োটিকস ইমপ্রুভ ডাইজেশন অ্যান্ড এনহান্স গাট হেলথ।
••••••
|
প্রোবায়োটিকস হজমের উন্নতি করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
Probiotics hojomer unnoti kore ebong ontrer shasthyo bhalo rakhe.
••••••
|
beneficial bacteria, gut flora, digestive aid
••••••
|
antibiotics, pathogens, harmful microbes
••••••
|
#3664
🛡️
|
antioxidants
/ˌæn.tiˈɒk.sɪ.dənts/
noun
(অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস)
••••••
|
কোষ রক্ষা উপাদান
kosh roksha upodan
••••••
|
Substances that may prevent or delay cell damage caused by free radicals, potentially reducing the risk of certain diseases.
••••••
|
Fruits and vegetables are rich in antioxidants, which prevent cell damage.
ফ্রুটস অ্যান্ড ভেজিটেবলস আর রিচ ইন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, হুইচ প্রিভেন্ট সেল ড্যামেজ।
••••••
|
ফল ও শাকসবজিতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
Fol o shakshobji antioxidant thake, ja kosher khoti protirodh kore.
••••••
|
free radical scavenger, cell protector, anti-aging compound
••••••
|
oxidants, free radicals, harmful agents
••••••
|
#3665
🔥
|
oxidative
/ˈɒk.sɪ.də.tɪv/
adjective
(অক্সিডেটিভ)
••••••
|
অক্সিজেন সম্পর্কিত
oxygen shomporkit
••••••
|
Relating to or involving oxidation, particularly processes that can cause cellular damage through free radical formation.
••••••
|
Oxidative stress contributes to aging and chronic diseases.
অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কনট্রিবিউটস টু এজিং অ্যান্ড ক্রনিক ডিজিজেস।
••••••
|
অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বার্ধক্য ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ হতে পারে।
Oxidative stress bardhokko o dirghosthayi roger karon hote pare.
••••••
|
reactive oxygen, degenerative process, free radical activity
••••••
|
antioxidant, protective, reductive
••••••
|
#3666
🧠
|
neurotransmitters
/ˈnjʊə.rəʊ.trænsˌmɪt.ərs/
noun
(নিউরোট্রান্সমিটারস)
••••••
|
স্নায়বিক সংকেত বাহক
snayubik shonket bahok
••••••
|
Chemical messengers that transmit signals across nerve synapses, affecting mood, behavior, and cognitive functions.
••••••
|
Serotonin and dopamine are key neurotransmitters affecting mood.
সেরোটোনিন অ্যান্ড ডোপামিন আর কি নিউরোট্রান্সমিটারস অ্যাফেক্টিং মুড।
••••••
|
সেরোটোনিন ও ডোপামিন মেজাজের উপর প্রভাব ফেলা প্রধান নিউরোট্রান্সমিটার।
Serotonin o dopamine mejajer upor prabhab fela pradhan neurotransmitter.
••••••
|
brain chemicals, synaptic messengers, neurological signals
••••••
|
neuroinhibitors, blockers, suppressors
••••••
|
#3667
🫁
|
lipogenesis
/ˌlaɪ.pəˈdʒen.ɪ.sɪs/
noun
(লাইপোজেনেসিস)
••••••
|
ফ্যাট সংশ্লেষণ প্রক্রিয়া
fat sangshleshhon prokriya
••••••
|
The metabolic process of fat synthesis where excess carbohydrates are converted into fatty acids and stored as triglycerides.
••••••
|
Excess carbohydrate intake promotes lipogenesis and fat storage.
এক্সেস কার্বোহাইড্রেট ইনটেক প্রোমোটস লাইপোজেনেসিস অ্যান্ড ফ্যাট স্টোরেজ।
••••••
|
অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ লাইপোজেনেসিস বাড়ায় এবং চর্বি সঞ্চয় করে।
Otirikto carbohydrate grohon lipogenesis baray ebong chorbi sanchoy kore.
••••••
|
fat synthesis, lipid formation, energy storage
••••••
|
lipolysis, fat breakdown, energy expenditure
••••••
|
#3668
⚡
|
ketogenesis
/ˌkiː.təʊˈdʒen.ɪ.sɪs/
noun
(কেটোজেনেসিস)
••••••
|
কিটোন উৎপাদন প্রক্রিয়া
kiton utpadon prokriya
••••••
|
The metabolic process by which the liver produces ketones from fatty acids, providing an alternative energy source during low carbohydrate availability.
••••••
|
Ketogenesis occurs during fasting or low-carb diets.
কেটোজেনেসিস অকারস ডিউরিং ফাস্টিং অর লো-কার্ব ডায়েটস।
••••••
|
উপবাস বা কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের সময় কেটোজেনেসিস ঘটে।
Upobas ba kom-carbohydrate dieter somoy ketogenesis ghote.
••••••
|
ketone production, fat metabolism, energy alternative
••••••
|
glycolysis, glucose metabolism, sugar oxidation
••••••
|
#3669
🌱
|
phytochemicals
/ˌfaɪ.təʊˈkem.ɪ.kəlz/
noun
(ফাইটোকেমিক্যালস)
••••••
|
উদ্ভিদের প্রাকৃতিক যৌগ
uddbhider prakritik joug
••••••
|
Natural chemical compounds produced by plants that provide health benefits beyond basic nutrition, often having antioxidant properties.
••••••
|
Phytochemicals in green tea help reduce inflammation.
ফাইটোকেমিক্যালস ইন গ্রিন টি হেল্প রিডিউস ইনফ্লামেশন।
••••••
|
গ্রিন টিতে থাকা ফাইটোকেমিক্যালস প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
Green ti-te thaka phytochemicals prodaho komate shahajyo kore.
••••••
|
plant compounds, natural antioxidants, bioactive molecules
••••••
|
synthetic chemicals, artificial additives, harmful substances
••••••
|
#3670
🏥
|
endocrine
/ˈen.də.krɪn/
adjective
(এন্ডোক্রাইন)
••••••
|
হরমোন সম্পর্কিত
hormone shomporkit
••••••
|
Relating to or denoting glands that secrete hormones directly into the bloodstream to regulate various body functions.
••••••
|
The endocrine system regulates metabolism and stress responses.
দ্য এন্ডোক্রাইন সিস্টেম রেগুলেটস মেটাবলিজম অ্যান্ড স্ট্রেস রেসপনসেস।
••••••
|
এন্ডোক্রাইন সিস্টেম বিপাক ও মানসিক চাপ প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।
Endocrine system bipak o manoshik chap protikriya niyontron kore.
••••••
|
hormonal system, glandular function, regulatory mechanism
••••••
|
exocrine, non-hormonal, external secretion
••••••
|
#3671
🔥
|
thermogenesis
/ˌθɜː.məʊˈdʒen.ɪ.sɪs/
noun
(থার্মোজেনেসিস)
••••••
|
তাপ উৎপাদন প্রক্রিয়া
tap utpadon prokriya
••••••
|
The process of heat production in living organisms, often associated with burning calories and energy expenditure.
••••••
|
Spicy foods can enhance thermogenesis and calorie burning.
স্পাইসি ফুডস ক্যান এনহান্স থার্মোজেনেসিস অ্যান্ড ক্যালোরি বার্নিং।
••••••
|
মশলাযুক্ত খাবার থার্মোজেনেসিস বাড়ায় এবং ক্যালোরি পোড়ায়।
Moshlajukto khabar thermogenesis baray ebong calorie poray.
••••••
|
heat production, energy expenditure, metabolic activation
••••••
|
hypothermia, energy conservation, cold exposure
••••••
|
#3672
😌
|
satiety
/səˈtaɪ.ə.ti/
noun
(সাটাইটি)
••••••
|
পরিপূর্ণতা অনুভূতি
poripurnota onubhuti
••••••
|
The feeling of fullness and satisfaction after eating, which helps control food intake and prevent overeating.
••••••
|
Protein-rich foods promote satiety and reduce cravings.
প্রোটিন-রিচ ফুডস প্রোমোট সাটাইটি অ্যান্ড রিডিউস ক্রেভিংস।
••••••
|
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার সাটাইটি বাড়ায় এবং ক্ষুধা কমায়।
Protein shomriddho khabar satiety baray ebong khudha komay.
••••••
|
fullness, appetite control, satiation
••••••
|
hunger, appetite, starvation
••••••
|
Comments (0)
Share your thoughts and join the discussion.
Join the discussion by logging in
Login to CommentNo comments yet
Be the first to share your thoughts!